山中湖ロードレース&FMやまとイベント

こんにちは！
管理栄養士のナツミです(^O^)

日曜日はあい先生と山中湖ロードレースに行ってきます！！
山中湖1周で13.6キロ！

毎年参加している藤沢市民マラソンよりは短いですが、ここ最近いつ走ったか思い出せないくらい走っていないのである意味楽しみです(^^；)

ということで、今回もランニングサプリを準備！！

一緒に参加する友達の分もつくります♪

汗ででていきやすいミネラルはもちろん、筋肉の回復に必要なアミノ酸は必須です！
(今回は筋肉回復！というよりも、運動不足すぎるカラダがいかにダメージを受けないようにするか…というためのサプリになりそうです；)

1包ずつパック完了☆

最近少し体重増傾向なので、少しでも燃焼してもらおうとカルニチンも入れてみまーす(^^)♪

楽しく走ってきます(^O^)

山中湖ランの様子はまたブログでお伝えします！


そして、ランニング翌日の5月29日(月)は、大和のシリウスにて行われるFMやまとの地域参加型イベント、「FM YAMA"TO LIVE！"」に出させていただくことになりました！

簡単なストレッチを行う予定ですが、こういったイベントへの参加は初なのでとっても緊張しつつとってもわくわくしています(゜▽゜)
19：30～21：00のイベント内に、20分程度でる予定です(゜▽゜)
ぜひお越しいただけると嬉しいです♪


5月28日(日)、あいクリニックは休診ですがパーラーは元気に営業しております！！
みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪

楽しい週末をお過ごしください☆
良い天気になりますように～！！！