2017年6月23日金曜日

横浜イングリッシュガーデン♪ベータカロテンの魅力を紹介します♪

こんにちは!
管理栄養士のオオムラです♪♪

今週は、風と雨の強い日がありましたが、
皆様のいらっしゃる地域は大丈夫でしたか??
今日はすっきりと晴れた夏らしい日となりましたね☻

少し前になりますが、パーラーのお客様に教えていただいた
「横浜イングリッシュガーデン」にお出かけしてきました!




相鉄線で大和駅から横浜方面へ向かう車窓から、
住宅展示場が見えるのは知っていましたが、
そのなかにこんなところがあるなんて・・・(゚д゚)☆


入園!ワー!!


メインの薔薇の他にも、
キレイにお手入れされたいろんなお花がたくさん♪










少し陽が落ち着いてきた時間帯に出かけたからか、すいていて、
ゆっくり見ながらまわることができ、とっても満喫して帰ってきました!(^^)!

お花との距離が近い!!☻


座ってみました!


みなさまは、好きなお花などありますか?🌼
またゆっくりあじさいやラベンダーも見に行けたらなぁ...!!と思っています。

「あそこおすすめだよー!」というところがあったら是非教えてくださいね☆



さて、横浜イングリッシュガーデンで見つけたこの1輪の薔薇♪



ディズニーの「美女と野獣」の薔薇にそっくりー☆
(映画を見に行ったばかりだったのではしゃいでしまいました。
 皆様は見に行かれましたか?)



そしてパーラーの、ベータカロテンにもそっくりーー☆

あ!杏仁豆腐ではなく、パーラーのベータカロテンです!


少し、けっこう無理やりですが…深い赤の色味は似ています!(^^)!
今日は、ドクターあいサプリメントの栄養素のひとつ、
ベータカロテンについてお話させてくださいね☆


ベータカロテンは、
にんじん、ほうれん草、ピーマン、かぼちゃなどの緑黄色野菜や、
かんきつ類、スイカなどの果物など色の濃い植物の色素のこと♪




ビタミンAのお仲間で、
皮膚や粘膜の元となるチカラをもっています。
カラダに吸収されてビタミンAに変わる特徴から、
「プロビタミンA」とも呼ばれています✨

すべての栄養素に同じことが言えますが、多く摂ればいいというわけではなく、
特に脂溶性ビタミンのひとつであるビタミンAは過剰にも気をつけたい!!!

そこで、必要な量だけビタミンAに変換されるベータカロテンという形で摂ることで、
必要ないときは体中にある脂肪細胞に蓄えることが出来ちゃうんです。
過剰になる心配をぐんと減らすことができます!

そんな理由から、ドクターあいサプリメントパーラーでは
ベータカロテンの形での栄養補給をオススメしています!


さらに、βカロチンはただビタミンAに変換されるのを待っているだけではなくて、
βカロチン自体も強い抗酸化力で、体の中の酸化を防ぐパワーの持ち主です☆

今の時期では、紫外線などの酸化ダメージから守り、
寒くなってくると、のど風邪をひきやすい方などの粘膜対策へ働いてくれます!

また、パソコンやスマホを5時間以上使う・・・目の疲れを感じる方、
赤みのあるニキビにお悩みの方にもご好評いただいている人気栄養素です!

気になる方は、ぜひお気軽にパーラースタッフに
声をかけていただき、ご相談いただければと思います☆

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梅雨らしい日は少なく、気温の高い日がつづきますね!
本格的な夏に向けて、スタッフはサマーキャンペーンの準備中・・・♪




今年は、よりプレミアムなプレゼントをご用意しております!(^^)!
いつもご利用頂いている皆様に少しでも感謝を伝えられますように・・・☆
楽しみにしてくださると、とっても嬉しいです!

では、
水分をこまめにとりながら、素敵な週末をお過ごしくださいね♪

2017年6月16日金曜日

はじめまして☆

こんにちは!
はじめまして!
4月からパーラーでお手伝いさせて頂いているタノウエです(*^^*)
初めてブログを書かせて頂きます♪

食べるの大好き!!


私はケーキや果物など甘いものが大好きでほとんど毎日食べていましたが、甘いものを消化、分解する時にビタミンBを大量に消費する事を知りビックリしました(゚д゚)!

ビタミンBが不足すると、疲れやすい、肌が荒れる、お通じが出にくくなると、身体に様々な不調をもたらしてしまうそうです…怖いですね(^^;)


教えて頂かなければずっと知らずにいたと思うので、自分の身体に興味を持つ事は大事だなと思いました!


皆様も、なんかだるい、すぐ疲れちゃうなど、身体の不調には毎日の食事や生活習慣など何かしらの理由がありますが自分では気が付けない事が多いと思いますので、お気軽にパーラーの管理栄養士にご相談下さいね(^^♪


暑くなってきましたので水分を沢山とって、夏バテには十分お気をつけて良い週末をお過ごしください☆


2017年6月9日金曜日

山中湖ロードレース行ってきました!!

こんにちは!
管理栄養士のナツミです(^O^)

5月末!
あい先生と山中湖ロードレースに行ってきました!

出発前の集合写真☆

今回はナツミの大学時代の友達も一緒に参加です☆
ブログ用の写真の許可もいただきました(^^)

出発!

スタート地点に向かいます!!

がんばってきま~す(^O^)♪

出発前の情報では、『途中で富士山が綺麗に見えるよ!!』とのこと♪
わくわくしながら走り続けると・・・

スタート!!

山中湖を見ながらさわやかラン♪

空気がとっても綺麗♪だけど
ちょっときつかった山道ラン><;

あれ?富士山・・・

この辺で富士山が・・・

見えるはず・・・

かけらも見えない(◎□◎)
程よい曇り具合でとっても走りやすい気候でしたが富士山は見えませんでした(;;)

晴れていたらこんな感じなようです

ネットからお借りしました♪
綺麗(◎▽◎)☆

おしゃべりしながら楽しく無事完走(^O^)♪

今回も無理のないペースで♪

今回は富士山が見えなかったので来年リベンジします!!

ゴール直後の1枚♪

今月のノルディックウォーキングの日には、あい先生とおそろいの山中湖ロードレース参加Tシャツで歩いてきました♪



次回のノルディックは9月3日(日)13:30~☆
7・8月は暑さが心配なためお休みとなります><

ではでは、
良い週末をお過ごしください☆

2017年6月2日金曜日

パシフィコ横浜♪化粧品産業技術展に行ってきました!

こんにちは♪
管理栄養士のオオムラです♪♪

先日、パシフィコ横浜で行われた
化粧品産業技術展に行ってきました!

入場!

今回の展示会もブースがたくさん!!




化粧品の有効成分や原料がたくさん!様々なパッケージまで・・・♪


化粧パフのブース☆
ドレスがパフでできていました('Д')☆

化粧品の展示会ということもあり、とてもキレイなブースが多く
楽しく見て回りました(*^-^*)

ぱしゃり☆あい先生撮影です☆


ドクターあいサプリメントパーラーのスタッフは
日本化粧品検定を受験して、資格を持っています♪



お肌の構造、お悩みにアプローチできる有効成分についての知識をもって
クリニック推奨、専売の化粧品をご案内しております☺


今日は、今の時期の特別ケアにピッタリなスキンケアをご紹介させてくださいね♪


「DRX VCコンセレート15」、高濃度高浸透ビタミンC美容液です!


美肌成分の代表格といえばビタミンC♪

魅力は、

・抗炎症
ニキビ、紫外線ダメージからお肌を守ります。

・メラニン色素コントロール
シミやくすみの対策、お肌の透明感アップにつながります。

・コラーゲンづくり
お肌の骨組み構造であるコラーゲンづくりに関わります。
シワの予防や、キメの整ったお肌に♪

・皮脂コントロール
毛穴を引き締めるので、黒ずみ毛穴のお悩みに部分美容液としてもおすすめです♪



そんな頼れるビタミンCなんですが、
普通はなかなかお肌からは入りにくい成分なんです( ゚Д゚)

そんなビタミンCの化粧品を選ぶキーワードは、
「ビタミンC誘導体」です!

ビタミンCは空気に触れると破壊されやすい特質を持っています。
空気に触れて破壊されたビタミンCは角質層を突破する
ことができないため、肌に浸透させることができません。

そこで、「ビタミンC誘導体」が含まれた
化粧水や美容液を使用する必要があります。

ビタミンC誘導体は浸透前に破壊されることなく、
肌の中に入ってから徐々にビタミンCに変換するため、
肌までビタミンCを届けることができるのです♪

もちろん「VCコンセレート15」はビタミンC誘導体の美容液です(o^―^o)



他のビタミンC美容液も試されたお客さまからもご好評を頂いています!
そのワケは、
敏感肌の方にも使っていただけるようなやさしい魅力をもっているからです♪


最初の特徴にもまとめたようにビタミンCには
皮脂の分泌をコントロールするチカラもあります。

この皮脂を抑えるチカラによって、乾燥肌の人は
お肌の乾燥が気になるかも・・・ピリピリする・・・
ということが少なからずあるようです。

「VCコンセレート15」は乾燥しないように、
しっかりと保湿剤が配合されています✨

ビタミンCの魅力はそのままに、
乾燥肌の方も取り入れやすい美容液です✨



敏感肌の方、赤みが気になる方、乾燥肌の方、毛穴の気になる方、
パーンとしたハリを目指すアンチエイジングを始めたい方、

目指すお肌によって化粧品も様々ですので、

皮膚科の付帯施設である
ドクターあいサプリメントパーラーに
ぜひ1度ご相談下さいませ^^

では、良い週末をお過ごしください!

2017年5月26日金曜日

山中湖ロードレース&FMやまとイベント

こんにちは!
管理栄養士のナツミです(^O^)

日曜日はあい先生と山中湖ロードレースに行ってきます!!
山中湖1周で13.6キロ!

毎年参加している藤沢市民マラソンよりは短いですが、ここ最近いつ走ったか思い出せないくらい走っていないのである意味楽しみです(^^;)

ということで、今回もランニングサプリを準備!!

一緒に参加する友達の分もつくります♪

汗ででていきやすいミネラルはもちろん、筋肉の回復に必要なアミノ酸は必須です!
(今回は筋肉回復!というよりも、運動不足すぎるカラダがいかにダメージを受けないようにするか…というためのサプリになりそうです;)

1包ずつパック完了☆

最近少し体重増傾向なので、少しでも燃焼してもらおうとカルニチンも入れてみまーす(^^)♪

楽しく走ってきます(^O^)

山中湖ランの様子はまたブログでお伝えします!


そして、ランニング翌日の5月29日(月)は、大和のシリウスにて行われるFMやまとの地域参加型イベント、「FM YAMA"TO LIVE!"」に出させていただくことになりました!

簡単なストレッチを行う予定ですが、こういったイベントへの参加は初なのでとっても緊張しつつとってもわくわくしています(゜▽゜)
19:30~21:00のイベント内に、20分程度でる予定です(゜▽゜)
ぜひお越しいただけると嬉しいです♪


5月28日(日)、あいクリニックは休診ですがパーラーは元気に営業しております!!
みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪

楽しい週末をお過ごしください☆
良い天気になりますように~!!!

2017年5月19日金曜日

あい先生と、亜鉛欠乏症の勉強会に行ってきました!

こんにちは!
管理栄養士のオオムラです♪♪

昨日、
あい先生と管理栄養士スタッフで
亜鉛についての勉強会へ参加してきました!

横浜にて!


細胞の生まれ変わりや酵素の働きを支えるミネラル、亜鉛

欠乏することで色んな症状が起きやすいということを、
たくさんの症例を拝見する中で改めて学ばせていただきました✍✍

常に新しくなる、分子整合栄養医学。
これからもアンテナを張り続け、たくさんの選択肢の中から
その方にピッタリのご提案やお話をさせていただければと思います!

皆様にサプリメントパーラーにてお伝えしたい学びも多く、
充実した勉強会となりました☻参加できたことに感謝です!


ドクターあいサプリメントパーラーの
亜鉛が入ったサプリメントは、

・全てのミネラルが少しずつですがバランスよく入ったマルチミネラル
・カルシウム マグネシウム 亜鉛と 3種類のミネラルを強化した粒
・亜鉛だけのガッツリ単体
 のご用意があります。

亜鉛の入った粒は3種類です♪


これから汗をかく時期になり、自分では気づかないうちに
亜鉛以外の他のミネラルも生活の中で失いやすくなります。

そこで、
今のうちから夏配合としてミネラルを強化されるお客様も増えています♪


熱中症予防に

慢性的な疲れ、元気不足に


冷え対策に


むくみ対策に


お食事は外食やコンビニが多く、偏りやすい方に


ご体調や体質、そして季節によって必要となる栄養素も変化しますので、
専門であるドクターあいサプリメントパーラーに是非ご相談下さい♪

では、素敵な週末をお過ごしくださいね(⌒∇⌒)

2017年5月12日金曜日

プリン大好き(^O^)お台場にお出かけしました♪

こんにちは!
管理栄養士のナツミです♪

先日はお台場のプリンフェスに行ってきました(^O^)

良いお天気~♪


実はプリンがとーっても大好き♪

プリンは小麦粉不使用&卵を使うため、タンパク質が多く甘いものの中でも腸内環境を乱しにくいデザートになります(^3^)♪

お台場に到着すると・・・

すごい行列(◎◎)!!!
写真で見える範囲の、あと6倍くらいは並んでいたような気がします!!

大好きなプリンですが・・・並ぶのは断念(;;)

代わりにマダム・タッソーに行ってみました☆

お出迎えはマツコさん!

とってもリアルでびっくり!!!
写真撮影も触れるのもOKなので、近くでじーっと見てみました(・O・)

オバマさん!

人は~み~な~♪

ルーティン!!

初マダム・タッソーを存分に楽しんで大満足なお出かけでしたが、
大好きなプリンが食べられなかったので自分で作ってみました(^^)

じゃーん♪

ついついいつも美味しそうなプリンがあると買ってしまいますが、手づくりも美味しい☆
添加物など余分なものが入っていないデザートは素朴で身体も喜びそうです♪

クックパッドさんにお世話になってプリンをつくってみましたが、とってもきれいにできるときと、ぷつぷつ空気が入ってしまうときが・・・(==)
何回か作ってコツをつかみつつありますが、綺麗にできるコツを知っている方!
ぜひ教えてください(><)!!

ではでは・・・

良い

週末を

お過ごしくださいっ!!